اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب، فوبی ها یا ترسهای شدید، خشم شدید، وسواسهای فکری و عملی و… علاوه بر ایجاد رنج شخصی جنبه های مختلف زندگی را هم تحت تأثیر قرار می دهند. خبر خوب این است که این مسائل از طریق روان درمانی قابل درمان هستند و با پیگیری و تمرین تحت کنترل در می آیند. برخی افراد به دلیل نگرانی از اینکه تجربه چنین مسائلی نشانه دیوانگی است و برای فرار از چنین برچسبی رنج را تحمل کرده و مراجعه را به تاخیر می اندازند. این امر باعث مزمن شدن مسأله شده و فرآیند درمان را طولانی تر می سازد. بنابراین بهتر است به محض تجربه چنین احساسها یا رفتارهای ناخوشایندی فورا با روان شناس خود مشورت کنید. در صورتی که مدتی است این احساسها را تجربه می کنید هم بدون نگرانی در سریعترین زمان با روان شناس خود تماس بگیرید. ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است.